《极限挑战》第七季第三期，极限哥哥们踏足云南小镇，开启了一场守护与破坏的冒险，为观众带来了无数意外惊喜。
云南的款待热情而独特，当地人以特色下酒菜——炸三虫（蜂蛹、蚂蚱和竹虫）招待哥哥们。仅是听名字，便让人难以接受，更何况还要品尝。当时，所有人都惊呆了。
极限老成员王迅勇敢尝试，其他哥哥们也纷纷跟进。邓伦，这位一直被誉为最胆小的成员，满脸写着拒绝。屏幕前的观众们都为他的勇气捏了一把汗。
然而，在哥哥们的鼓励下，邓伦终于鼓起勇气，夹起一只竹虫。可能是因为竹虫没有腿和翅膀，他更容易接受。他小心翼翼地舔了一下，试图安抚它，这一幕让人觉得可爱至极。随后，他一口吞下了竹虫，哥哥们纷纷为他鼓掌。尽管内心对虫子有所抵触，但邓伦为了节目，展现出了极强的敬业精神。
岳云鹏在这期节目中也展现出了不同的风格，他努力融入游戏，展现出自己的智慧。在船上，当黄明昊分析岳云鹏和雷佳音容易拉拢时，岳岳当场表忠心，表示很多人拉拢他，但他从未改变，一直跟随他的师父。这足以看出，岳岳不但情商高，而且对他的师父郭德纲十分忠诚，懂得知恩图报。
最后，所有人参与了当地的花脸节，每个人脸上都被涂满黑泥，都丢下了偶像包袱。贾乃亮在节目播出的前一天晚上，就发了满脸黑泥在吃饭的微博，被他的助理问是不是从工地回来？因为节目是持续录制，所以贾乃亮在吃饭时也顾不上洗脸就大口吃饭了。可以看出，贾乃亮为了节目效果，真的豁出去了。
《极限挑战》第七季已经播出了三期，虽然有人诋毁说没有之前的氛围了，但只要哥哥们开心，观众们喜欢，有搞笑、智慧、颜值担当，不就够了吗？你觉得呢？
